తినదగిన సౌందర్య సాధనాలు

1)విటమిన్ సి (సహజ విటమిన్ సి): ఫ్రీ ఆక్సిజన్ రాడికల్స్‌ను సంగ్రహించే, మెలనిన్‌ను తగ్గించే మరియు కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణను ప్రోత్సహించే ముఖ్యంగా ప్రభావవంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్.
2)విటమిన్ E (సహజ విటమిన్ E): యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలతో కూడిన కొవ్వులో కరిగే విటమిన్, చర్మ వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించడానికి, పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గించడానికి మరియు ముడతలను తొలగించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
3)అస్టాక్సంతిన్: యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు సన్‌స్క్రీన్ ప్రభావాలతో కూడిన కీటోన్ కెరోటినాయిడ్, సహజంగా ఆల్గే, ఈస్ట్, సాల్మన్ మొదలైన వాటి నుండి తీసుకోబడింది.
4)ఎర్గోథియోనిన్: మానవ శరీరం స్వయంగా సంశ్లేషణ చేయలేని సహజంగా లభించే అమైనో ఆమ్లం, కానీ ఆహారం ద్వారా పొందవచ్చు. పుట్టగొడుగులు ప్రధాన ఆహార వనరు మరియు బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.
5) సెరామైడ్లు: పైనాపిల్, బియ్యం మరియు కొంజాక్ వంటి వివిధ వనరుల నుండి, వాటి ప్రధాన విధి చర్మంలో తేమను నిలుపుకోవడం, చర్మ అవరోధ పనితీరును మెరుగుపరచడం మరియు చర్మ వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించడం.
6) చియా గింజలు: ఒమేగా-3 మరియు ఒమేగా-6 లతో సమృద్ధిగా ఉన్న స్పానిష్ సేజ్ విత్తనాలు చర్మ అవరోధాన్ని తేమ చేయడానికి మరియు బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడతాయి.
7) మాల్ట్ ఆయిల్ (గోధుమ జెర్మ్ ఆయిల్): అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్ E లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది చర్మంపై యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు తేమ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
8)హైలురోనిక్ ఆమ్లం(HA): మానవ శరీరంలో ఉండే ఒక పదార్థం. సౌందర్య సాధనాలకు జోడించే హైలురోనిక్ ఆమ్లం తరచుగా కాక్స్‌కోంబ్ వంటి సహజ జీవుల నుండి సంగ్రహించబడుతుంది మరియు అద్భుతమైన నీటి నిలుపుదల లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
9) కొల్లాజెన్ (హైడ్రోలైజ్డ్ కొల్లాజెన్, చిన్న అణువు కొల్లాజెన్): చర్మానికి ఉద్రిక్తత మరియు స్థితిస్థాపకతను అందిస్తుంది మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో కీలకమైన అంశం.
10) కలబంద రసం: విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఎంజైమ్‌లు మొదలైన వాటితో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేయడం, చర్మాన్ని తెల్లగా చేయడం మరియు చర్మ నాణ్యతను మెరుగుపరచడం వంటి ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
11) బొప్పాయి రసం: ప్రోటీన్, అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది కండరాలను సడలించడం మరియు అనుషంగికాలను సక్రియం చేయడం, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ-ఏజింగ్ మరియు అందం సంరక్షణ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
12) టీ ట్రీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్: ఇది మొటిమలకు చికిత్స చేయడం, అథ్లెట్స్ ఫుట్‌ను తొలగించడం, బ్యాక్టీరియాను చంపడం మరియు చుండ్రుకు చికిత్స చేయడం వంటి ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
13) లైకోరైస్ సారం: బలమైన కాలేయ ప్రభావాలను కలిగి ఉండే మరియు మెలనిన్ యొక్క జీవరసాయన ప్రతిచర్యలను తగ్గించగల నిర్విషీకరణ మరియు శోథ నిరోధక పదార్థం.
14)అర్బుటిన్: మెలస్మా మరియు చిన్న చిన్న మచ్చలు వంటి వర్ణద్రవ్యం చికిత్సలో ప్రభావవంతమైన ఒక ప్రసిద్ధ తెల్లబడటం పదార్ధం.
15) విచ్ హాజెల్ ఎంజైమ్ సారం: ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ అలెర్జీ మరియు డీసెన్సిటైజింగ్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది, అలాగే చర్మాన్ని కలిపి ఉపశమనం కలిగించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
16) కలేన్ద్యులా: ఇది అగ్ని శక్తిని తగ్గించడం, రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహించడం మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
17) జింగో బిలోబా సారం: ఫ్రీ రాడికల్స్ ఉత్పత్తికి వ్యతిరేకంగా పోరాడే మరియు కొల్లాజెన్ ఆక్సీకరణను నిరోధించే అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ పదార్ధం.
18)నియాసినమైడ్(విటమిన్ B3): ఇది తెల్లబడటం, వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గించడం మరియు చర్మ అవరోధ పనితీరును మెరుగుపరచడం వంటి వివిధ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మానవ శరీరం ద్వారా నేరుగా గ్రహించబడుతుంది మరియు శరీరంలో NAD+ మరియు NADP+ గా మార్చబడుతుంది, వివిధ జీవ ప్రక్రియలలో పాల్గొంటుంది.
19) ద్రాక్ష గింజల సారం: ఆంథోసైనిన్లు (OPC) సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇది చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్ నష్టం నుండి రక్షించే మరియు కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణను ప్రోత్సహించే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, తెల్లబడటం మరియు ముడతల నిరోధక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
20)రెస్వెరాట్రాల్: ప్రధానంగా ద్రాక్ష తొక్కలు, రెడ్ వైన్ మరియు వేరుశెనగ వంటి మొక్కలలో లభిస్తుంది, ఇది బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది, చర్మ కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది మరియు వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది.
21) ఈస్ట్ సారం: వివిధ అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని పోషిస్తుంది, కణ జీవక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు చర్మ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

సారాంశం:
1. ఇవి కేవలం మంచుకొండ యొక్క కొన మాత్రమే, వాటన్నింటినీ జాబితా చేయడానికి మార్గం లేదు.
2. మీరు ఆ వస్తువును నేరుగా తినవచ్చని దీని అర్థం కాదు. కొన్ని పదార్థాలు పది వేల స్థాయిలో కేవలం 1 గ్రాము నుండి మాత్రమే సంగ్రహించబడతాయి మరియు దిగుమతులు మరియు ముఖ గుర్తింపు కోసం నాణ్యతా ప్రమాణాలు కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి.